回想年初立的flag，是否都已完成了呢？

早睡早起实现了吗？

50本书看完了吗？

减肥成功了吗？

那些年初立的flag，在无数个刷手机、玩游戏、追剧的日日夜夜中纷纷倒下，拖延症蹉跎了岁月，拖垮了年华。目前很多同学都已经出现了拖延的表现，晚睡晚起，效率低下，视频娱乐的干扰都是导致我们拖延的常见因素，那我们如何才能提高效率，按时完成任务，成功摆脱拖延呢？今天就让我们一起通过本期的心理微课，学习克服拖延的小技巧吧！

（视频详见微信公众平台“黑工商心理”）

明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事皆蹉跎。一拖再拖，换来的只是短暂的安逸与省心，失去的却是大把的时间和机遇。过去的拖延无法挽回，与其不断在拖延和后悔中度过，不如改善拖延，在高效中追求自己的梦想。未来无限广，努力向前方！