赖安·戈特弗雷森在《心态》一书中说到，我们每个人都戴着一副特殊的思想镜片，这些思想的镜片就是心态。

心态塑造了我们看待和诠释周遭世界的方式，决定了我们是谁，我们是如何生活的；决定了我们看待世界的方式，驱使我们进行思考、学习和行动。生命中的很多事情，都会受到心态的影响。鉴于此，我们怎样才能开始改变自己的心态呢？

为什么心态会影响一切？

Alia Crum

简介：心态在人生的每个阶段都非常重要，心态是思维的态势、思维之透镜、思维之框架，对于我们的幸福和健康，它起着极大的作用。斯坦福大学助理教授Alia Crum博士的研究表明了心态对身体影响的科学结果，以及改变主观心态如何产生不同结果。心态也许不是万能的，但她希望通过这个演讲引起大家的思考，心态是有力量的，它的极限在哪里？

(视频详见“黑工商心理”微信公众平台） 

心态好似看不见、摸不着的无形船舵，正在无意识地把控我们的人生方向。我们只有了解和感知自己的无意识活动，才能更好地意识到并更有力地操控自己的人生航船驶向更美好的港湾。

“年轻人，你的职责是平整土地，而非焦虑时光，你三四月做的事，在八九月自有答案”。当下，让我们行动起来，改变心态，升级认知！