为什么我上课总是走神？为什么我的学习效率老是这么差？为什么上网课不到五分钟我就开小差了？很多同学在网课期间出现了专注力不足的问题，那到底应该怎样提升专注力呢？今天就来和小编学习一下提升专注力的方法，get起来吧！

怎样提升专注力

Christina Bengtsson

简介：如何提升你的专注力？顶尖的射击高手在最紧张的时候会让自己只注意远方的一片树叶，让自己安静下来。关于专注力你如果仔细看视频中来自射击世界冠军的分享，就会和大家知道的差不多，只是别人是知道做到，时刻践行，最后发现成为高手，并没有什么大招。

（视频详见微信公众平台“黑工商心理”）

提升专注力没有捷径可走，我们要打的是一场持久战。战胜走神、懒散的关键，一是要有规律地坚持下去，二是要每天汲取“健康”的精神食粮。

让专注力练习成为你的日常练习之一，帮你驯服自己走神的大脑，让专注力成为你人生中值得信赖的向导！