SUMMER VACATION

暑期安全注意

美好假期·安全出行

注意游泳安全

炎炎夏日来到，不少小伙伴都选择去河边、海边来解暑降温，可是看似凉爽宜人的野外水域看似宁静祥和，实则危机四伏，那里有缠人的水草、诡异的暗流、吃人的水中漩涡……想要游泳纳凉的同学们一定要选择有人监管的游泳馆，做好防护措施哦！

√NO.1落水后保持镇定

一旦不慎落水，要尽量保持镇定，尽量使身体上浮，保持头部露出水面，视情呼救。当有人来救助的时候应身体放松，不要强行搂抱救援者。

√NO.2及时呼救发现周围有人时立即呼救，但不要慌张扑水。√NO.3注意抽筋问题

如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

注意防蚊虫

夏天一到，蚊虫多了起来，不小心被叮咬，轻则红肿痒痛，重则引发虫咬皮炎，甚至导致休克。为了减少蚊虫叮咬，外出避免穿着黄色等容易吸引蚊虫的鲜艳颜色的衣服；使用含有避蚊胺或驱蚊酯的驱虫产品；如果被蚊虫叮咬后症状严重的要及时就医。

注意旅行安全

漫漫夏日，外出游玩是一个不错的选择，但出门在外我们掌握好自我保护的方法，防患于未然。

1.选择正规运营的车辆，拒绝乘坐没有安全保障的“黑车”。

2.不要食用陌生人递来的食物，饮品离开视线不要继续饮用。

3.入住酒店时，要及时了解消防逃生通道。

4.遵守旅游场所的相关规定，不要擅自在设有危险标志处停留。

5.不要独自前往陌生偏僻的地方，尽量不要在晚间人少的时间段外出。

注意网络安全

01

合理消费，建立正确消费观念。严禁网络赌博活动，远离网络贷款、校园贷；

02

规范网络行为。不登录、不传播非法网站，杜绝非法软件的使用。规范网络言行，不在网络平台转发不实内容。杜绝传播危害社会健康的言论；

03

谨防电信诈骗。假期期间，网络诈骗案例增加。我们要提高自己对网络诈骗的辨识能力，谨防上当受骗。不轻易相信陌生人的言论，不贪图便宜，时刻维护好自己的财产安全。不要轻信别人的言论，不贪图便宜，时刻维护好自己的财产安全。

预防中暑

暑假天气闷热，注意做好防中暑措施，及时补充水分，出门注意防晒，以免晒伤。同时也要注意，开空调时室内外温差不要过大，以免导致身体出现不适。空调房要注意通风换气。

预防传染疾病

夏季天气炎热，极易诱发传染病，大家要做好自身防范，做到早避免，早治疗。若不幸感染，患者要进行积极的治疗，发病期间要居家隔离，少到人多的地方，避免传染给其他人。保持室内通风，空气流通。健康的人平时要注意防范，少到人群密集的地方，外出时尽量戴口罩，回家后要立即洗手。平时要多进行运动，增强体质，提高自身的免疫能力。

急救小知识

√NO.1 中暑轻度中暑，可将中暑者迅速抬到阴凉通风处休息，脱掉或解开衣服，用湿毛巾擦身，降温。如果中暑严重，出现神志不清，应立即送医。√NO.2 烫伤

立即用冷水冲洗或冷敷烫伤部位，持续15分钟左右。不要擅自在伤口处涂药，若伤口有水疱，也不用挑破，要去医院处理。

√NO.3 异物吸入急救法

如异物误入气管、食管时，应让患者头部朝下，拍击其背部，防止异物阻塞气管引起窒息。

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