1.《心态》

（美）赖安 戈特弗雷森 著

出版社：国际文化出版公司

出版年：2021年

索书号：B848.4/2645

馆藏地：二楼社会科学书库

推荐理由：

人们往往坚信自己的心态已经形成，思考问题的方式无懈可击，自己认定的就是事实，从未有所质疑，更不会寻求改善。然而，心态是后天形成且不断变化的，面对同一个问题，不同的心态就会导致不同的认知和行为，终结果也会大不相同。心态是心理能量的过滤器，是一个人生活、工作、看世界的心理基础。这只看不见、摸不着的无形船舵，正在无意识地把控着我们的人生方向。它塑造了我们的方方面面，而我们却毫无觉察。只有了解和感知到这些无意识的活动，才能更好地驾驶自己的人生航船。而忽视心态，就是在限制自己掌控人生的能力。

本书解锁四大成功心态，帮助我们更恰当地看待自己与他人，更积极地面对工作与生活。

2.《认识自己 接纳自己》

（美）马丁 塞利格曼 著

出版社：浙江教育出版社

出版年：2020年

索书号：B84-49/188

馆藏地：二楼社会科学书库

推荐理由：

《认识自己，接纳自己》是积极心理学之父马丁·塞利格曼的重磅之作，这本书告诉我们如何正确认识困扰你的问题，以及如何做出有效的改变。这是一本助力你达成自我完善的心理指南，更是实现幸福人生的一个起点。一直被焦虑、抑郁、不安全感困扰怎么办？想减肥却一直不成功怎么办？想戒烟却一直戒不掉怎么办？童年创伤对人的影响有多大？通过这本书，你会得到很多颠覆性的观点，也会清楚地认识到自己的哪些方面是可以改变的，哪些方面是无法改变而必须接受的。塞利格曼从改变的可能性和生物局限性出发，告诉我们：对于那些可以改变的行为，用积极的态度去改变；对于那些有着一定生理限制的行为和人格特质，坦然接受，然后学习一些方法来应对，不让它们影响自己的生活和工作。只有这样，才是明智的自我提升方式。

3.《每天读点心理学》|

甄逸夫 著

出版社：天津科学技术出版社

出版年：2009年

索书号：B84/13

馆藏地：二楼社会科学书库

推荐理由：

《每天读点心理学》证明心理学与生活息息相关，无论是健康养生，还是日常交往，无论是求职社交，还是婚恋教子，都会受到心理学的影响。如果我们能轻松调控自己的心理情绪，就能使自己积极、乐观地对待所有问题；如果我们能轻松地会意对方的心理，就可以实现完美的交际。学好心理学可以让自己在社交、爱情、管理、养生等诸多方面占尽优势，游刃有余。