1.《拥有一个你说了算的人生·终身成长篇》

武志红 著

出版社：民主与建设出版社

出版年：2019年

索书号：B84-49/250

馆藏地：松北社会科学书库

推荐理由：

《拥有一个你说了算的人生》共分两本，活出自我篇和终身成长篇，共十三章。整套书凝炼了作者武志红多年心理咨询经验 ，以及300万字的心理学笔记，作者把它们打造成模块化的知识体系。是他的代表作，作者也说，如果只看他一本书，他就推荐这套。

活出自我篇依次讲述命运、自我、关系、动作、思维、身体、情感；终身成长篇依次讲述觉知、空间、创造、现实、自由和无常。

2.《拥有一个你说了算的人生·活出自我篇》

武志红 著

出版社：民主与建设出版社

出版年：2019年

索书号：B84-49/249

馆藏地：松北社会科学书库

推荐理由：

《拥有一个你说了算的人生》共分两本，活出自我篇和终身成长篇，共十三章。整套书凝炼了作者武志红多年心理咨询经验 ，以及300万字的心理学笔记，作者把它们打造成模块化的知识体系。是他的代表作，作者也说，如果只看他一本书，他就推荐这套。

活出自我篇依次讲述命运、自我、关系、动作、思维、身体、情感；终身成长篇依次讲述觉知、空间、创造、现实、自由和无常。

3.《象与骑象人》

（美）乔纳森.海特 著

出版社：浙江科学技术出版社

出版年：2023年

索书号：B84/181

馆藏地：松北社会科学书库

推荐理由：

《象与骑象人》作者乔纳森·海特是知名心理学家，坦普尔顿积极心理学奖获得者，伟大的思想家、积极心理学先锋派领军人物。

乔纳森·海特在本书中把人类思考了两千多年的问题，归结为10个假设，放在科学的天平上，到底哪些是真理，哪些是谬误？海特提出，人的心理可分为两半，一半像一头桀骜不驯的大象，另一半则是理性的骑象人。这两个分裂的部分，使得人们常常陷于理性与非理性的思想争战之中，而这种争战不仅会影响我们的决策，也会削弱我们的幸福感。作者融合了心理学、哲学、伦理学、宗教以及人类学等学科知识，大量饮用了古今东西方哲学、文学与宗教中有关人的心理的看法，继而以现今神经科学与社会心理学的研究成果，来验证关于古老的关于幸福的假设。不仅让我们了解到，之前很多的所谓的“古老智慧”并不是真谛，而且还让我们懂得，如何积极地、理性地去寻找幸福和生命的意义。