为进一步规范在校大学生的心理健康教育，2023年8月30日中午11点40，商学院2020级电子商务1班开展了心理健康教育主题班会。首先，班主任孙老师向学生们介绍了班会的主题——心理健康，并简要说明讲座的目的和意义，讲解心理问题的来源和对身心的影响，介绍情绪管理的方法和技巧，希望能帮助同学们更好地应对心理和情绪问题。接着，孙老师讲授了一些管理心理的小技巧，包括情绪管理、压力应对等方面的内容，帮助学生提高自我认知和情绪调节能力。
随后，孙老师讲解了情感交流与人际关系之间的密切联系，引导同学们了解情感交流的重要性，掌握有效的沟通技巧，提高与他人的相处能力。班会的最后，孙老师再次强调心理健康的重要性，鼓励同学们关注自己的心理状态，积极寻求帮助和支持。
通过本次讲座，同学们能够更加深入地了解心理健康的相关知识和技能，提高自我认知和情商，从而更好地应对学习和生活中的挑战。
电子商务教研室 文/摄 付朕铭 编辑
